Una de las grandes características de Apple Watch que muchos han estado esperando es un rastreador de sueño incorporado. Apple anunció justo eso en la WWDC de este año, y Kevin Lynch, quien dirige el desarrollo de software para el Apple Watch, se sentó a hablar sobre ello.

En una entrevista con CNET, el ejecutivo de Apple dijo que, después de pruebas inmensas, descubrieron que ayudar a las personas a dormir lo suficiente era el área donde debían concentrarse.

« Muchas aplicaciones de sueño muestran información sobre los ciclos REM y otros datos como ese … Y hemos investigado mucho sobre eso … Incluso en nuestros estudios, tuvimos personas que usaban EEG en sus cabezas, así que obtuvimos información sobre la electricidad actividad de su cerebro, además de lo que podemos sentir en la muñeca con Apple Watch … Y hemos aprendido mucho sobre cómo lo principal aquí es realmente sobre la duración « .

Lynch dice que, mientras que otras aplicaciones de sueño proporcionan a los usuarios toneladas de puntos de datos diferentes cuando duermen, la compañía cree que guiar a los usuarios a la cama es el área que creen que tendrá el mayor impacto. La nueva función Wind Down, que sugiere accesos directos como atenuar las luces o reproducir un podcast relacionado con el sueño, está diseñada solo para eso.

« Realmente no puedes entrenar a ti mismo para tener más o menos etapas REM … Sentimos que esa no era la mejor manera en que Apple podría agregar valor aquí en el sueño. Nos enfocamos en la transición a la cama, que creemos que es la manera más accionable y dará como resultado que las personas duerman mejor por la noche, lo que luego tiene efectos secundarios de que quizás sus etapas REM se clasifiquen por sí mismas « 

Si bien a muchos les gusta rastrear y recibir comentarios sobre cada aspecto de su actividad, Apple solo proporcionará comentarios positivos para cuando los usuarios alcancen sus objetivos de sueño. Lynch dice que se encontró que la retroalimentación negativa solo agrava los problemas de sueño para aquellos con problemas existentes.

« Podría haber ansiedad que las personas tienen sobre irse a dormir, y esa ansiedad en sí misma puede causar más problemas en términos de irse a dormir … Muchas personas ya son conscientes de que no han dormido lo suficiente, y por eso No estamos agregando a eso, pero estamos reconociendo positivamente cuando has logrado tus objetivos « .

La aplicación Sleep y todas las nuevas funciones para dormir de watchOS 7 se lanzarán al público este otoño.